Nakon godina držanja časova, učenja i edukacija moje časove počeli smo da kreiramo zajedno. Klijenti, ja i sve druge okolnosti tog trenutka. Jutarnji termini, večernji ili oni na poslu ili nakon posla nikada nisu isti. Uz potrebe i mogućnosti klijenata, moj zadatak kao joga učitelja je da sva svoja znanja iskoristim najbolje moguće za taj trenutak. Naravno, konkretnije,  u svom radu kombinujem fluidniji, dinamičniji stil izvođenja asana sa tradicionalnim zadržavanjem položaja kao i terapeutske i meditativne vežbe. Čas uvek sadrži Pranyame kao i yoga nidru. Prilagođavam osnovne asane mogućnostima saveremenog čoveka ali nikad ne zaboravljam da su sve joga asane baš takve kakve jesu napravljene u skladu sa mogućnostima i potrebama jednog zdravog tela. Jedini razlog prilagođavanja i pripremanja za glavne asane jeste bezbednost i prihvatanje okruženja i načina života koje je izmenilo naše telo.

 

Mi moramo vežbati iz ljubavi za svoje telo a ne iz nezadovoljstva. Mi moramo prihvatiti njegova ograničenja i vežbati bez ambicije ali sa entuzijazmom i radošću.

 

Više o yogi pročitajte u tekstu: Šta je Yoga?
  • Grupne časove joge trenutno možete vežbati na Novom Beogradu u Art fitnesu, bulevar Zorana Đinđića 35a,

    ponedeljkom, sredom i petkom od 17:30.

     

    CENA: 3500 rsd
  • Individualne časove možete zakazati putem mejla: yoga.artistry.info@gmail.com ili telefona: 064 298 1734

     

    CENA PO ČASU: 3600 rsd
  • Različite varijante mojih časova možete vežbati i online vrlo USKORO.